Нужно ли чистить язык?
Грамотный уход за полостью рта – это не только привычка регулярно чистить зубы и применять ополаскиватель. Заботясь о зубах и дёснах при помощи щетки и пасты, многие не учитывают, что зубы – это далеко не единственное место скопления бактерий в ротовой полости. Бактерии могут так же скапливаться в межзубном пространстве и на слизистой оболочке языка. Вопреки расхожему мнению, язык нужно очищать так же регулярно и усердно, как и зубы. Те, кто сомневается, нужно ли чистить язык, часто не задумываются, сколько налета может скапливаться на неоднородной поверхности языка, в сосочках и бороздках которого постоянно скапливаются и размножаются микроорганизмы. Неочищенный язык – это наиболее распространённая причина неприятного запаха изо рта. Даже если самым тщательным образом почистить зубы, но не уделить внимания языку, справиться с несвежим дыханием не удастся. Дело в том, что на поверхности языка бактериальным способом разлагаются белки. Отсюда и выделение серосодержащих газов – прямой причины резко выраженного неприятного запаха. Необходимость очищать язык признавалась ещё в древности. Включать чистку языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. В своём трактате «Канон наук врачебных» легендарный лекарь советует применять для этого шишки кипариса. В Древнем Китае представители знати использовали серебряный скребок для чистки языка перед каждым приемом пищи, так как считалось, что благодаря этой процедуре можно в полной мере оценить вкус блюд.
Сегодня существует несколько способов чистки языка. Вот основные из них:
1. Специальная ложка для ухода за полостью рта. Это приспособление состоит из упругой пластиковой насадки и наконечника в виде ложечки. После того как вы воспользовались зубной щеткой и зубной пастой, этой ложечкой нужно несколько раз тщательно провести по языку, удаляя налёт.
2. Щетка-скребок.
3. Зубная щетка, снабжённая особой поверхностью на обратной стороне. Это приспособление можно назвать средством «два в одном». Ведь это одновременно и зубная щетка, и скребок для обработки языка.
Однако, если сравнить все эти средства по эффективности, то щетка-сербок, безусловно, является абсолютным лидером среди всех вышеперечисленных, так как снимает достаточное количество налета с поверхности языка именно благодаря заостренной скребущей кроме на этой щетке.
Правила чистки языка
Правильная чистка языка начинается с его корня. С мягким нажимом нужно несколько раз провести от корня языка к его кончику (можно использовать небольшое количество зубной пасты). Затем обработать таким же образом боковую поверхность языка справа и слева. В заключение следует мягко очистить внутреннюю поверхность щёк, а затем прополоскать рот водой. После этого уход за ротовой полостью можно считать завершённым.
В общей сложности вся процедура чистки языка займёт от одной до нескольких минут. Таким образом буквально в считанные минуты вам удастся устранить неприятный запах изо рта и предотвратить целый ряд заболеваний. Как известно, профилактика всегда приятнее и дешевле лечения. Поэтому стоит сделать очищение языка полезной привычкой и проводить его каждый раз после чистки зубов.
Грамотный уход за полостью рта – это не только привычка регулярно чистить зубы и применять ополаскиватель. Заботясь о зубах и дёснах при помощи щетки и пасты, многие не учитывают, что зубы – это далеко не единственное место скопления бактерий в ротовой полости. Бактерии могут так же скапливаться в межзубном пространстве и на слизистой оболочке языка. Вопреки расхожему мнению, язык нужно очищать так же регулярно и усердно, как и зубы. Те, кто сомневается, нужно ли чистить язык, часто не задумываются, сколько налета может скапливаться на неоднородной поверхности языка, в сосочках и бороздках которого постоянно скапливаются и размножаются микроорганизмы. Неочищенный язык – это наиболее распространённая причина неприятного запаха изо рта. Даже если самым тщательным образом почистить зубы, но не уделить внимания языку, справиться с несвежим дыханием не удастся. Дело в том, что на поверхности языка бактериальным способом разлагаются белки. Отсюда и выделение серосодержащих газов – прямой причины резко выраженного неприятного запаха. Необходимость очищать язык признавалась ещё в древности. Включать чистку языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. В своём трактате «Канон наук врачебных» легендарный лекарь советует применять для этого шишки кипариса. В Древнем Китае представители знати использовали серебряный скребок для чистки языка перед каждым приемом пищи, так как считалось, что благодаря этой процедуре можно в полной мере оценить вкус блюд.
Сегодня существует несколько способов чистки языка. Вот основные из них:
1. Специальная ложка для ухода за полостью рта. Это приспособление состоит из упругой пластиковой насадки и наконечника в виде ложечки. После того как вы воспользовались зубной щеткой и зубной пастой, этой ложечкой нужно несколько раз тщательно провести по языку, удаляя налёт.
2. Щетка-скребок.
3. Зубная щетка, снабжённая особой поверхностью на обратной стороне. Это приспособление можно назвать средством «два в одном». Ведь это одновременно и зубная щетка, и скребок для обработки языка.
Однако, если сравнить все эти средства по эффективности, то щетка-сербок, безусловно, является абсолютным лидером среди всех вышеперечисленных, так как снимает достаточное количество налета с поверхности языка именно благодаря заостренной скребущей кроме на этой щетке.
Правила чистки языка
Правильная чистка языка начинается с его корня. С мягким нажимом нужно несколько раз провести от корня языка к его кончику (можно использовать небольшое количество зубной пасты). Затем обработать таким же образом боковую поверхность языка справа и слева. В заключение следует мягко очистить внутреннюю поверхность щёк, а затем прополоскать рот водой. После этого уход за ротовой полостью можно считать завершённым.
В общей сложности вся процедура чистки языка займёт от одной до нескольких минут. Таким образом буквально в считанные минуты вам удастся устранить неприятный запах изо рта и предотвратить целый ряд заболеваний. Как известно, профилактика всегда приятнее и дешевле лечения. Поэтому стоит сделать очищение языка полезной привычкой и проводить его каждый раз после чистки зубов.